Las llamadas “zonas azules” nos dan algunas pistas claras: mover el cuerpo, disfrutar de las relaciones y vivir sin prisas.
En nuestra Fundación nos inspiramos en estos hábitos y los convertimos en parte de nuestro día a día:
- Cuerpo activo y espacios que invitan a moverse: paseos en el jardín, sesiones al gimnasio y actividades adaptadas a las posibilidades de cada persona.
- Relaciones significativas, tanto entre residentes como con familiares y con la comunidad, a través de encuentros y actividades lúdicas.
- Un estilo de vida tranquilo, donde cada uno decide su ritmo. Diseñamos espacios para desconectar y rincones “oasis” que aportan calma y bienestar.
Porque envejecer bien es posible… y hacerlo con calidad de vida es nuestro objetivo. 💙
